La higiene dental es fundamental no solo por razones estéticas, sino también por su impacto significativo en la salud cardiovascular.
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En la actualidad, la preocupación por la salud se ha convertido en un tema central en nuestra sociedad. Cada vez más personas optan por un estilo de vida saludable que incluye ejercicio regular y una alimentación equilibrada. Sin embargo, un aspecto que a menudo se pasa por alto es la higiene bucal, fundamental no solo para mantener una buena salud oral, sino también para proteger nuestro corazón.
Los estudios clínicos muestran que una higiene dental adecuada puede prevenir problemas de salud más graves, como infecciones cardíacas. Esta conexión ha sido subrayada por profesionales de la salud, incluyendo al cardiólogo Aurelio Rojas, quien ha compartido advertencias sobre los riesgos de desatender el cepillado dental.
Según la literatura científica, mantener una rutina de higiene bucal puede ser un factor clave en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
La conexión entre la salud bucal y el corazón
La salud de nuestras encías tiene un impacto significativo en el sistema cardiovascular. Según el cardiólogo Rojas, quien ha compartido su mensaje a través de videos en redes sociales, descuidar nuestra higiene bucal puede llevar a infecciones peligrosas que afectan el corazón. La endocarditis, por ejemplo, es una de las complicaciones más graves asociadas a una mala higiene dental. Esta infección se produce por la acumulación de bacterias y pus en el corazón, lo que puede tener consecuencias severas para la salud.
Producción de la endocarditis
La endocarditis es una condición médica grave que puede originarse a partir de infecciones bucales. Según el Dr. Rojas, las bacterias presentes en encías inflamadas o en caries tienen la capacidad de ingresar al torrente sanguíneo. Una vez en la circulación, estas bacterias pueden llegar al corazón, donde podrían desencadenar una infección potencialmente mortal.
“Las encías están conectadas a los vasos sanguíneos”, señala Rojas, enfatizando que cualquier infección bucal, por mínima que parezca, puede tener repercusiones serias en nuestra salud cardiovascular. Este vínculo entre la salud bucal y la salud del corazón subraya la importancia de mantener una buena higiene dental.
Importancia del cepillado dental
El cardiólogo destaca que, aunque la incidencia de casos de endocarditis es relativamente baja, estos son fácilmente prevenibles mediante buenos hábitos de higiene dental. Rojas recomienda cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental regularmente y realizar revisiones periódicas con un dentista, especialmente si ya se presenta algún problema cardíaco.
Un caso que ilustra esta relación es el de un joven de 30 años que, al ignorar un dolor en una muela, terminó sufriendo fiebre alta y dificultad para respirar. Al llegar al hospital, le diagnosticaron una infección en el corazón, consecuencia directa de su falta de atención a la higiene bucal. Este episodio pone de manifiesto que las repercusiones de no cuidar nuestra boca pueden ser devastadoras.
Consejos prácticos para una buena higiene dental
Además de cepillarse los dientes de manera adecuada, existen otras recomendaciones que son esenciales para asegurar una correcta higiene bucal. Cambiar el cepillo de dientes cada dos meses es fundamental. El desgaste de las cerdas puede disminuir su efectividad. Dentistas como Jordi y Víctor Cambra, de la clínica Cambra Clinic en Barcelona, advierten que un cepillo viejo puede acumular bacterias. Esto es especialmente preocupante en caso de enfermedad, ya que podría haber un riesgo de reinfección.
Asimismo, es importante desechar el cepillo después de haber padecido una enfermedad contagiosa o infecciones bucales. Los gérmenes pueden permanecer en las cerdas y provocar reinfecciones. Mantener la boca limpia no solo ayuda a prevenir caries, sino que también protege nuestra salud en general.
La importancia de cuidar nuestra salud integral
La higiene bucal es fundamental para prevenir infecciones cardíacas. Estudios recientes muestran una relación directa entre la salud dental y la salud del corazón. Mantener una buena higiene no solo mejora nuestra estética y bienestar general, sino que también puede tener un impacto significativo en nuestra vida. Por ello, es esencial adoptar hábitos dentales saludables y reconocer la influencia de nuestra salud bucal en el funcionamiento del corazón.
