Un consejo de una experta en neurociencia para eliminar tus pensamientos negativos en medio minuto
Si eres de aquellos que se la pasan reflexionando en exceso, puede que hayas experimentado inquietud frecuentemente. Cajerse en un ciclo de preocupaciones constantes puede hacerte sentir incapaz de descansar, relajarte o incluso dormir. Sin embargo, hay métodos para impedir…
