Dormir buena cosa es todo un señor tratamiento de belleza.
En concreto, son ocho las horas que debemos pegar la pestaña si queremos mejorar nuestro aspecto, según un nuevo estudio.
La investigación, llevada a cabo por el Instituto Karolinska de Estocolmo, concluyó que aquellos que duermen ocho horas cada noche parecen más atractivos que los que no alcanzan este tiempo.
¿Pero, qué significa tener mejor aspecto? Sencillamente, parecer más guapo y saludable.
En el estudio participaron 23 personas adultas sanas, y fueron fotografiadas después de dormir durante este tiempo mágico y también en otras ocasiones, tras no alcanzar este número de horas.
Por supuesto, el experimento se hizo tal cuál, a cara lavada, sin maquillajes ni peinados de por medio, calificando con una nota de uno a diez por parte de otras personas, elegidas al azar.
Resultado: los participantes fueron percibidos como mucho más bellos y sanos cuando estaban descansados.
Los participantes durmieron en sus propias casas.
Algunas noches fueron a la cama a las 23 horas y despertándose a las 7 de la mañana, mientras otras no durmieron más de cinco horas.
Por lo tanto, el estudio demostró que el cansancio aparente estaba fuertemente relacionado con la falta de salud y de atractivo.
Vía
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