Descubre por qué la rutina y una figura estable permiten que el cerebro infantil despliegue su potencial sin distraerse en la supervivencia
En una conversación pública en el pódcast Vidas Contadas, el psiquiatra José Luis Marín puso el foco en los primeros años de vida como periodo decisivo para el desarrollo infantil. Marín subrayó el papel de las personas que cuidan al bebé, en especial la madre, y señaló que la relación temprana contribuye de forma determinante a la organización cerebral.
Entre sus aportes más llamativos figuró la frase: «el cerebro del bebé es el cerebro de la madre porque el bebé no tiene corteza«, que vinculó con la idea de dependencia inicial y con la necesidad de una referencia adulta estable.
El especialista explicó que durante esa etapa inicial la corteza cerebral del pequeño aún está en proceso de organización y que las conexiones se forman mediante la interacción cotidiana. En sus palabras, ese proceso no depende únicamente de la biología sino también del entorno emocional. Por eso insistió en que lo importante no son solo los cuidados físicos, sino la calidad del vínculo y la previsibilidad que ofrece la figura que acompaña al niño, concepto que relacionó con vínculo de apego y seguridad temprana.
La figura estable como pilar del crecimiento
Marín defendió la idea de que para que el desarrollo cerebral se produzca de manera adecuada el bebé necesita una figura estable que aporte seguridad y contención. Esta estabilidad facilita que el menor confíe en el entorno y deje de invertir recursos en la vigilancia constante, permitiendo que la energía mental se direccione a la exploración y al aprendizaje. La figura adulta ofrece no solo protección física, sino también un marco emocional predecible que ayuda a regular los estados afectivos del niño, favoreciendo la emergencia de habilidades como la autorregulación y el pensamiento inicial.
Seguridad, predictibilidad y aprendizaje
Cuando el bebé percibe que sus necesidades están cubiertas por alguien que responde con constancia, su cerebro puede priorizar la creación de conexiones neuronales. Marín lo explicó así: si la supervivencia está asegurada, la atención se desplaza hacia descubrir el mundo y consolidar aprendizajes. Este contraste entre supervivencia y exploración es crítico: en contextos inestables el organismo se centra en garantizar la vida, lo que limita procesos cognitivos más complejos. De ahí que la presencia continua y previsible de un cuidador modere la carga de estrés y promueva circuitos nerviosos asociados al aprendizaje.
La rutina como ancla emocional
Otro punto reiterado por Marín fue el valor de la rutina en la infancia temprana. Para el psiquiatra, la repetición de hábitos —horarios de comida, de sueño, respuestas coherentes a las demandas— actúa como fuente de seguridad. La estabilidad de los ritmos cotidianos reduce la incertidumbre y permite que el bebé anticipe lo que va a ocurrir, lo que genera una sensación de control sobre su entorno. Esa previsibilidad ayuda a que el desarrollo social y cognitivo avance sin el desgaste que provoca la inseguridad crónica.
Ejemplos de hábitos que importan
Marín puso ejemplos concretos para ilustrar cómo la rutina influye en la mente infantil: mantener horarios regulares de sueño y alimentación, responder con calma a los llantos y ofrecer presencia constante durante los momentos de estrés. Estos gestos cotidianos potencian la confianza y reducen la necesidad de que el niño active mecanismos de alerta permanentes. En su explicación, la repetición de escenas afectivas coherentes facilita la organización de circuitos que sostendrán habilidades futuras como la atención, la empatía y la resolución de problemas.
Consecuencias prácticas para cuidadores
Las reflexiones de Marín tienen un traslado directo a la práctica familiar: priorizar la creación de un entorno previsible y afectuoso, entender la importancia de la constancia y reconocer que no todo éxito depende de estímulos sofisticados, sino de la calidad relacional y la previsibilidad. El mensaje central invita a que padres y cuidadores aseguren una presencia confiable que permita al niño invertir su energía en conectar neuronas y construir capacidades, en lugar de mantenerla en estado de alarma. Ese enfoque, según el experto, favorece un desarrollo más pleno y menos marcado por el estrés crónico.
En definitiva, la intervención de José Luis Marín en el pódcast recupera y resume una idea cada vez más presente en la divulgación científica: el desarrollo cerebral en la primera infancia es el resultado tanto de procesos biológicos como de la calidad del entorno afectivo. A partir de la rutina y de una figura estable, los primeros años se convierten en un terreno propicio para que el cerebro haga sus conexiones fundamentales y el niño pueda crecer con mayor resiliencia y curiosidad.
