Salud y Bienestar

alimentacion restringida en el tiempo perder grasa sin dietas estrictas 1771215094

Alimentación restringida en el tiempo: perder grasa sin dietas estrictas

16 febrero, 2026

limitar las horas de comida—no los alimentos—puede ser una estrategia efectiva para reducir la grasa abdominal, mejorar la sensibilidad a la insulina y facilitar la adherencia sin necesidad de dietas estrictas.

la importancia del sueno parar para reparar cuerpo y cerebro 1771168838

La importancia del sueño: parar para reparar cuerpo y cerebro

15 febrero, 2026

el sueño no es tiempo perdido: es la parada técnica que permite limpiar, consolidar recuerdos y reparar tejidos; regularidad y fase completa son tan importantes como la duración

como reducir el riesgo de infarto con cambios simples en la vida diaria 1771115867

Cómo reducir el riesgo de infarto con cambios simples en la vida diaria

15 febrero, 2026

un cardiólogo resume por qué el tabaco, la falta de sueño, la dieta ultraprocesada y el sedentarismo siguen siendo protagonistas en los infartos y qué hacer para minimizar el riesgo

mareos al despertar causas comunes y senales de alarma 1771115408

Mareos al despertar: causas comunes y señales de alarma

15 febrero, 2026

si al incorporarte sientes inestabilidad o que todo gira, conoce las causas más habituales —desde la hipotensión ortostática hasta la deshidratación— y las señales que requieren atención médica

Rasgos de personalidad asociados a la ansiedad y estrategias para manejarlos

15 febrero, 2026

tres características personales —autoexigencia, people pleasing y alta reactividad emocional— suelen repetirse en personas con ansiedad; reconocerlas permite aplicar técnicas efectivas sin aumentar la autoexigencia

suspension en hong kong de ostras crudas espanolas tras intoxicaciones 1771107418

Suspensión en hong kong de ostras crudas españolas tras intoxicaciones

14 febrero, 2026

hong kong ordena dejar de vender y usar ostras crudas procedentes de una planta española tras relacionarlas con una oleada de intoxicaciones; se han reforzado controles y notificado a España

Surimi como alternativa nutricional segura para personas con alergia al pescado

14 febrero, 2026

la clínica universidad de navarra participa en un proyecto para comprobar si los derivados del surimi con menor presencia de parvalbúmina son seguros y nutricionalmente adecuados para pacientes alérgicos al pescado

ejercicio y artrosis a partir de los 50 que movimientos favorecen y cuales evitar 1771059678

Ejercicio y artrosis a partir de los 50: qué movimientos favorecen y cuáles evitar

14 febrero, 2026

la artrosis no es inevitablemente sinónimo de inmovilidad: con un plan de ejercicio adecuado, control de peso y tratamiento personalizado muchas personas de 50 años o más mantienen una vida activa y con menos dolor.

marcha nacional de medicos contra la reforma del estatuto marco y llamada a huelga 1771040730

Marcha nacional de médicos contra la reforma del estatuto marco y llamada a huelga

14 febrero, 2026

Representantes de colegios y sindicatos médicos de todo el país organizan una protesta en Madrid el 14/02/2026 para exigir cambios en la reforma del Estatuto Marco y anuncian paros regionales si no hay avances.

amplian zona de riesgo tras hallar casos de peste porcina africana en molins de rei 1771020312

Amplían zona de riesgo tras hallar casos de peste porcina africana en Molins de Rei

13 febrero, 2026

13 nuevos positivos reportados; Molins de Rei y El Papiol se suman a la zona de alto riesgo y las medidas de contención se intensifican para evitar la propagación hacia el norte

medicos se movilizan en madrid por un estatuto propio y criticas al ministerio 1771005735

Médicos se movilizan en madrid por un estatuto propio y críticas al ministerio

13 febrero, 2026

médicos de toda España marchan a Madrid para exigir un estatuto propio, rechazan el acuerdo entre el Ministerio de Sanidad y varios sindicatos y anuncian huelgas en varias fechas clave.

errores comunes con el cepillo electrico y como evitarlos 1771001929

Errores comunes con el cepillo eléctrico y cómo evitarlos

13 febrero, 2026

Aunque el cepillo eléctrico facilita la higiene, su eficacia depende de la técnica; aprende tres pautas para optimizar su uso y proteger tus encías.

retirada de levamisol en la ue por riesgo neurologico grave 1770999661

Retirada de levamisol en la ue por riesgo neurológico grave

13 febrero, 2026

La EMA, a través del PRAC, ha concluido que los riesgos neurológicos del levamisol superan sus beneficios frente a parásitos intestinales y recomienda su retirada en la UE; se detallan causas, señales de alarma y alternativas autorizadas.

infarto silencioso senales sutiles y cuanto ejercicio es suficiente 1770998929

Infarto silencioso: señales sutiles y cuánto ejercicio es suficiente

13 febrero, 2026

Señales inesperadas como dolor de muelas o falta de aire pueden ocultar un infarto silencioso. Conoce los grupos vulnerables y cómo apenas minutos de actividad física diaria mejoran la supervivencia.

problemas de ereccion a los 50 como recuperar la confianza y mejorar tu vida

Problemas de erección a los 50: cómo recuperar la confianza y mejorar tu vida

13 febrero, 2026

Hasta el 50 % de los hombres de alrededor de 50 años sufren impotencia, pero esto no es una parte inevitable del envejecimiento. Debido principalmente a factores vasculares y de estilo de vida, muchos hombres recuperan erecciones fuertes realizando cambios…

$ejercicios progresivos para mejorar la densidad osea y reducir riesgo de fracturas 1770945183$

Ejercicios progresivos para mejorar la densidad ósea y reducir riesgo de fracturas

13 febrero, 2026

una propuesta práctica que sustituye la inmovilidad por ejercicios adaptados: sentadilla, peso muerto y glúteo medio para estimular la formación ósea con seguridad

trasplante pediatrico en napoles familia espera un nuevo organo tras complicacion 1770928740

Trasplante pediátrico en napoles: familia espera un nuevo órgano tras complicación

12 febrero, 2026

un trasplante de corazón complicado en Nápoles deja a un niño de dos años y tres meses en estado crítico; la familia aguarda un nuevo órgano y la justicia investiga a seis profesionales sanitarios

dolor dental por que el antibiotico no siempre soluciona el problema 1770892013

Dolor dental: por qué el antibiótico no siempre soluciona el problema

12 febrero, 2026

tomar un antibiótico al primer dolor dental calma síntomas, pero no siempre elimina la infección; entender cuándo acudir al dentista y cómo cuidar la boca puede evitar complicaciones mayores

por que el ejercicio ensancha la vida mas que alargarla 1770891432

Por qué el ejercicio ensancha la vida más que alargarla

12 febrero, 2026

un especialista en longevidad explica por qué el deporte reduce riesgos y mejora la funcionalidad sin garantizar años extra en el reloj

que comer que medir y que suplementar para mejorar el metabolismo y la salud intestinal 1770891195

Qué comer, qué medir y qué suplementar para mejorar el metabolismo y la salud intestinal

12 febrero, 2026

tres tendencias para la salud metabólica y digestiva: alimentos con bioactivos, monitorización continua del microbioma y recomendaciones prácticas sobre vitamina d

como transformar tu dormitorio para lograr un descanso reparador 1770846889

Cómo transformar tu dormitorio para lograr un descanso reparador

11 febrero, 2026

Transforma tu dormitorio en un oasis de tranquilidad que favorezca un sueño reparador y revitalizante.

aumento de sarampion en espana mientras europa reduce los casos 1770802682

Aumento de sarampión en España mientras Europa reduce los casos

11 febrero, 2026

España se encuentra en una situación alarmante respecto al sarampión, con un aumento de casos que contrasta con la tendencia europea.

mejora tu energia y bienestar con el revolucionario protocolo 30 30 3 de amy shah 1770714433

Mejora tu energía y bienestar con el revolucionario protocolo 30-30-3 de Amy Shah

10 febrero, 2026

El Protocolo 30-30-3 de Amy Shah: Transformación de la Salud y Energía Femenina a Través de Cambios Alimenticios Sencillos Descubre cómo el Protocolo 30-30-3 de Amy Shah puede revolucionar tu bienestar y vitalidad. Este enfoque innovador se centra en tres…

como la fibra mejora tu salud y aumenta tu longevidad 1770669971

Cómo la fibra mejora tu salud y aumenta tu longevidad

9 febrero, 2026

La fibra: un aliado esencial para mejorar la salud y promover la longevidad.

La eficacia de los betabloqueantes en el tratamiento post-infarto de miocardio

9 febrero, 2026

Investigaciones recientes sugieren que los betabloqueantes no ofrecen beneficios a largo plazo en pacientes con infarto de miocardio y fracción de eyección preservada.

Alimentación restringida en el tiempo: perder grasa sin dietas estrictas

La importancia del sueño: parar para reparar cuerpo y cerebro

Cómo reducir el riesgo de infarto con cambios simples en la vida diaria

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Por qué el ejercicio ensancha la vida más que alargarla

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Cómo la fibra mejora tu salud y aumenta tu longevidad

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