Salud y Bienestar

El anestesista y divulgador David Callejo señala que el preservativo salva vidas y baja riesgos, pero no garantiza protección total frente a infecciones transmitidas por contacto de piel

La fisioterapeuta explica cómo hormonas, composición muscular y carga mental se combinan para aumentar el riesgo de dolor de espalda en mujeres y por qué el tratamiento debe incluir fortalecimiento y gestión del estrés

Una guía práctica para interpretar el término «cenizas» en el pienso y aprender a elegir una dieta equilibrada para perros y gatos

Tres técnicas domésticas para recuperar verduras, aprovechar el agua de cocinar y conocer opciones de platos listos sin renunciar a la información nutricional

Aprende a sincronizar tus comidas con los ritmos circadianos y a usar el ayuno nocturno para favorecer la digestión, las hormonas y el descanso

Un puñado de 6–8 nueces (aprox. 30 g) al día podría reducir el colesterol LDL oxidado, disminuir marcadores inflamatorios y mejorar la variabilidad de la frecuencia cardíaca, según estudios clínicos y revisiones científicas

Un pronunciamiento desde la Casa Blanca en septiembre de 2026 provocó cambios inmediatos en la práctica clínica y en la demanda de fármacos, según un estudio publicado en The Lancet

Tres consejos prácticos para preparar la consulta con el médico de familia y facilitar un diagnóstico más rápido y preciso

El cardiólogo José Abellán explica que moverse más y con intensidad moderada aporta beneficios cardiovasculares y metabólicos, y que ya desde 6.000 pasos se observan ventajas claras

Consejos prácticos y explicaciones claras sobre cómo reducir el colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares

La reproducción asistida se ha convertido en una alternativa real para muchas familias en España; este texto repasa sus implicaciones médicas, sociales y personales

En Alsasua, gatos seleccionados trabajan en intervenciones educativas y psicosociales; en Bellvitge, perros entrenados se integran en la planta de Psiquiatría para apoyar la recuperación

Aprende cómo una toma de proteína lenta antes de acostarte, combinada con ejercicios breves, puede favorecer la síntesis muscular y la funcionalidad diaria

Dormir tras las 23:00 desajusta hormonas claves como la melatonina y el cortisol, altera la regeneración y puede influir en el peso y la microbiota intestinal

Descubre qué señales deben encender la alarma ante una posible apendicitis, qué papel tiene el apéndice y cuándo es imprescindible buscar atención médica

Un análisis cualitativo y cuantitativo vincula temperaturas extremas y polución con mayores riesgos de ansiedad y depresión, especialmente en barrios con menos recursos

La ciencia confirma que conservar la mucosa nasal cálida y reducir la inflamación sistémica son estrategias complementarias para defenderse de virus y preservar la calidad de vida

La sanidad europea necesita a médicos extranjeros; profesionales españoles emigran a Gibraltar y Reino Unido por condiciones económicas, mientras las huelgas reducen operaciones en algunas regiones

José Abellán recuerda que el vino no es un escudo cardiaco y que la protección real viene de una dieta rica en vegetales, ejercicio y dejar de fumar

Aprende qué especias ayudan a disminuir los gases, por qué funcionan y cómo ‘despertarlas’ en la cocina para sacarles máximo partido

Identifica las causas habituales del temblor de párpado, aplica medidas prácticas para reducirlo y reconoce señales que requieren evaluación médica

Un neurólogo comparte en video dos signos que podrían indicar un aneurisma cerebral: alteraciones oculares y dolores de cabeza intensos; además explica qué imágenes son diagnósticas y cómo reducir riesgos

Voces desde Paterna de Rivera, Nuxis y un pueblo griego que detallan la práctica diaria, la relación con la comunidad y las necesidades de la medicina rural

El malvavisco es una hierba tradicional con efecto antitusivo, propiedades digestivas y aplicaciones tópicas; aprenda cómo prepararlo y a quiénes debe evitarse

Aprende por qué ventilar la habitación antes de tender la cama ayuda a mejorar la calidad del aire y a evitar la acumulación de humedad y microorganismos