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Métodos anticonceptivos naturales

Los condones biodegradables serán la monda, pero están limitados al uso masculino.
Los métodos anticonceptivos naturales femeninos más conocidos son aquellos que se basan sobre la observación del cuerpo.
Su gran desventaja es precisamente esa: exigen una observación cuidadosa de la fisiología de la mujer.

Para que tengan alguna efectividad es recomendable combinarlos e indispensable llevar un control constante de los síntomas de la ovulación, así como tener un ciclo menstrual regular.
Por otra parte, no plantean riesgos para la salud y son aceptados por muchas religiones.

Método del ritmo.
También conocido como Ogino-Knaus, por los dos médicos, japonés y austríaco respectivamente, que lo dieron a conocer.
Consiste en identificar los días de ovulación, que suelen producirse hacia el día 14 de cada ciclo menstrual.
Método de Billings.
Lleva el nombre del doctor que lo ideó, John Billings, y consiste en reconocer los cambios en el moco cervical, que durante los días fértiles aumenta en viscosidad, cantidad y elasticidad.
Método de la temperatura basal.

Consiste en registrar los cambios que sufre la temperatura del cuerpo al momento de despertarse.
Establece que después de ovular, es decir, cuando comienza el periodo infértil, la temperatura corporal se eleva entre 0,2 y 0,5 grados centígrados y se mantiene así durante 14 a 16 días.
Método sintotermal.
Es una combinación del método de la temperatura basal y de Billings, lo cual implica un mayor -y diario- control de ambos síntomas.
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